Jak vybrat správnou velikost mezizubního kartáčku

Mezizubní prostory nejsou všechny stejně velké. K jejich vyčištění potřebujeme mezizubní kartáček správné velikosti. Takový, který projde nejsnáze, nebývá pro čištění dostatečný. Vlákna musí být po průchodu v kontaktu s vnitřními plochami zubů, zároveň však musí kartáček prostorem projít jemně a bez násilí. Vevnitř mezizubního prostoru se dostatečně dlouhá vlákna kartáčku rozevřou (deštníkový efekt) a vše vyčistí. Každá ústa obvykle potřebují více velikostí.

Proč mezizubní prostory potřebují vlastní péči

Žádný manuální ani elektrický kartáček svými vlákny nedokáže dostatečně vyčistit mezizubní prostory. Právě proto má mezizubní péče v každodenní rutině nezastupitelné místo.

Zubní kartáček a vhodně zvolené mezizubní pomůcky se navzájem dokonale doplňují. Každý má jiný úkol, čistí jiné plochy zubu, ale společně dokáží vyčistit zub ze všech pěti stran. Pokud má člověk správně zvolené velikosti mezizubních kartáčků a používá správnou techniku k zavedení, stává se mezizubní čištění jednoduchou, rychlou a maximálně účinnou součástí každodenní péče.

Základní výběr a techniku čištění zubním kartáčkem podrobně vysvětluje také článek Jak vybrat a používat manuální zubní kartáček.

Jak často mezizubní prostory čistit

Mezizubní prostory čistěte jednou denně. Nezáleží na tom, kdy během dne to uděláte. Důležté je, aby se z toho stala každodenní součást vaší péče o zuby. Čištění mezizubních prostor nezabere mnoho času, přitom jeho význam pro zdraví zubů a dásní je naprosto zásadní.

• Každý den vyčistěte všechny mezizubní prostory.
• Jeden pohyb tam a zpátky je dostatečný – pokud je velikost mezizubního kartáčku správně zvolená, vlákna mezizubního kartáčku uvnitř dosáhnou na stěny mezizubního prostoru a vyčistí je. Není třeba jeden prostor opakovaně drhnout.
• Lehce a bez násilí – pokud při zavádění cítíte výrazný odpor, zkontrolujte velikost kartáčku nebo techniku zavádění.

Proč je potřeba více velikostí

Mezizubní prostory nejsou mezi všemi zuby stejně velké ani stejně tvarované. Všechny je ale třeba účinně a šetrně vyčistit. A proto je potřeba více velikostí kartáčků. Každý mezizubní prostor potřebuje kartáček, jehož vlákna se po vstupu vevnitř mezizubního prostoru otevřou (deštníkový efekt) a dosáhnou na boční strany zubů. Jednoduchým pohybem tam-a-zpět je vyčistí.  Zavádění kartáčku je jemné a plynulé. Pokud je kartáček příliš malý, čištění není dostatečně účinné (vlákna na vnitřní stěny zubů nedosáhnou). Je-li naopak příliš velký, může dojít k poranění dásně.

Proto naprostá většina lidí potřebuje více velikostí. Pro každý prostor hledáte kartáček, jehož vlákna jsou při průchodu v kontaktu s bočními plochami zubů a který lze zároveň zavést jemně a plynule.

Jak poznat vhodnou velikost mezizubního kartáčku

Příliš malý kartáček může prostorem snadno projít, ale jeho vlákna mají s bočními plochami zubů nedostatečný kontakt. Pokud je naopak kartáček obtížné zavést a vyžaduje výrazný tlak, může být příliš velký nebo vedený nevhodným směrem.

Tři signály, podle kterých se můžete orientovat

Příliš malý kartáček prostorem projde téměř bez kontaktu vláken s bočními plochami zubů.

Vhodná velikost umožní vláknům kontakt s bočními plochami zubů uvnitř mezizubního prostoru a kartáček přitom prostorem projde jemně a plynule.

Příliš velký kartáček se zavádí obtížně nebo vyžaduje výrazný tlak. V takové chvíli není dobré použít větší sílu, ale zkontrolovat velikost a techniku zavádění.

Přehled velikostí CPS prime

Řada CPS prime zahrnuje pět velikostí, které jsou pro lepší přehlednost barevně odlišeny. Jednotlivé velikosti je liší tloušťkou drátku (průchodnost) a délkou vláken (průměr kartáčku).

CPS 06 prime

Průchodnost

0,6 mm

Průměr kartáčku

2,2 mm

Nejmenší z pěti velikostí CPS prime.

CPS 07 prime

Průchodnost

0,7 mm

Průměr kartáčku

2,5 mm

Druhá nejmenší velikost řady CPS prime.

CPS 08 prime

Průchodnost

0,8 mm

Průměr kartáčku

3,2 mm

Prostřední z pěti velikostí CPS prime.

CPS 09 prime

Průchodnost

0,9 mm

Průměr kartáčku

4,0 mm

Druhá největší velikost řady CPS prime.

CPS 011 prime

Průchodnost

1,1 mm

Průměr kartáčku

5,0 mm

Největší z pěti velikostí CPS prime.

Pro větší mezizubní prostory a specifické situace, například péči kolem rovnátek nebo implantátů, existují také další řady mezizubních kartáčků. Na řadu cps prime velikostně navazuje řada cps perio. Vhodnou řadu a velikost nejlépe vybere dentální odborník. Jednotlivé možnosti najdete v kategorii mezizubních kartáčků Curaprox.

Balení CPS 06–011 prime START mix obsahuje všech pět velikostí řady. Je praktické pro případ, že jste se rozhodli sami zkoumat své mezizubní prostory. Samotné balení v žádném případě nemůže nahradit odborné změření dentálním odborníkem.

Když dásně při čištění krvácejí

Krvácení dásní není v pořádku, protože zdravé dásně nekrvácí. Pokud dáseň krvácí, je to signál, že je něco špatně. Častou chybou je přestat mezizubní kartáčky používat v domnění, že právě ony krvácení způsobují. Když s čištěním mezizubních prostor začínáme, velmi pravděpodobně dásně krvácet budou, protože jsou v mezizubním prostoru zanícené a my vlastně čistíme ránu. Skvělou zprávou je, že jakmile začneme čistit, zánět rychle ustoupí a již během pár dní dáseň přestane krvácet. Podmínkou je správná velikost mezizubního kartáčku, šetrné zavádění a pravidelné, každodenní čištění.

Pokud se krvácení objeví náhle, zkontrolujte, zda používáte správnou velikost kartáčku a zavádíte ho jemně. Krvácení po zavedení většího kartáčku může být známkou poranění dásně, ale také toho, že dosud používaná velikost byla příliš malá a mezizubní prostor nebyl čištěn dostatečně.

Jestliže krvácení přetrvává, opakuje se nebo se přidá bolest či otok, poraďte se se zubním lékařem nebo dentální hygienistkou.

Nejlépe se velikost vybírá při odborném změření

Barva, číslo ani domácí odhad nedokážou spolehlivě určit vhodnou velikost pro každý mezizubní prostor. Správná velikost je přitom pro účinné a šetrné čištění klíčová. Zubní lékař nebo dentální hygienistka jednotlivé mezizubní prostory proměří, zvolí potřebné velikosti a přímo ve vašich ústech ukáží, jak kartáček správně zavádět.

Odborná kontrola s nácvikem je užitečná zejména když s mezizubní péčí začínáme, kdy odborník vybere vhodné velikosti a naučí správnou techniku. Hodí se také při opakovaném ohýbání drátku, nepříjemném zavádění nebo pokud se podmínky v ústech změnily.

Jednoduchá rutina pro každý mezizubní prostor

Když znáte správné velikosti a osvojíte si techniku jemného zavádění kartáčků, je mezizubní péče technicky i časově nenáročná. Důležité je provádět ji pravidelně každý den a čistit všechny mezizubní prostory pomůckou, která odpovídá velikosti konkrétního prostoru. 

• Čistěte mezizubní prostory jednou denně správně zvolenou pomůckou.
• Používejte více velikostí, pokud se jednotlivé prostory liší.
• Pracujte jemně a výrazný odpor neřešte větším tlakem.
• Při nejistotě nebo opakovaném krvácení si nechte velikost a techniku zkontrolovat dentálním odborníkem.

Prohlédněte si mezizubní kartáčky CPS prime nebo celou nabídku mezizubních kartáčků Curaprox. Výběr konkrétní velikosti je ale nejlepší spojit s odborným změřením a praktickým nácvikem.